今年のさぼてん！

4/23（月）　新屋先生と一緒に　hiphopの基礎編。
みっちりたっぷり　ずっしり系のアップダウンを練習しました。

クラブとクランプと　アップダウン♪

膝と　腿と背中が痛くなりそうですううう。


さて　さぼてんの今後は？？？
今　準備中。もうしばらくお待ちください。



クランプって　わからないという方、
http://blog.livedoor.jp/sadafa0829/archives/50428364.html
ご参考に。。。。
映画「RIZE」、見たいわぁ。。。

映画「ステップアップ」　は　良かったですよ～～～。　＾＾